Chcąc
zaopatrzyć się w rowerek treningowy mamy do wyboru dwa zasadnicze
rodzaje takiego urządzenia – rowerek poziomy i pionowy.
Pionowy
rower to rozwiązane tradycyjne cieszące się niezwykłą
popularnością. W odróżnieniu do rowerka poziomego trening na
takim urządzeniu w większym stopniu przypomina jazdę na
standardowym rowerze w plenerze. Jeżeli celem naszych ćwiczeń na
siłowni czy w klubie fitness jest przygotowanie się do prawdziwej
wyprawy rowerowej to ćwiczenie na rowerku pionowym jest najlepszym
rozwiązaniem ponieważ maszyna ta stwarza nam warunki najbardziej
zbliżone do sprzętu, na którym będziemy jechać. Bardzo często
zawodowi kolarze starają się przeprowadzać takie treningi w
zamkniętych pomieszczeniach. W tym celu używają roweru, na którym
w późniejszym czasie będą startować w zawodach (przy użyciu
odpowiednich systemów obciążająco-mocujących. Posiadając
taki rowerek w domu nie jesteśmy uzależnieni od pogody. Możemy na
nim ćwiczyć w dowolnej porze roku, o dowolnej porze dnia a nawet
nocy.
http://www.vimuz.pl/jaki-rower-stacjonarny-do-cwiczen-ranking-spiningowy-i-magnetyczny/
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz